Din väg till ett bättre VÄLBEFINNANDE är att unna dig en be-haglig PROMENAD minst 30 minuter om dagen gärna längre om du orkar eller kan ( Detta kan du givetvis utöka efter hand )

Hippokrates hade rätt... Människans bästa medicin är att röra på sig. Promenader i kombination med rätt kost och god sömn ger dig MÖJLIGHETEN att undvika läkarbesök och DU mår bättre.

SOLEN och dess viktiga inverkan på oss människor, det är inte mycket som har så stor inverkan på oss människor som solen, den får oss att bli på gott HUMÖR direkt, den berikar oss med en himla go värme, den får alla att MÅ BRA... ;-)

MÅLTIDEN, vi börjar med frukosten som egentligen är den vik-tigaste den ger oss rätt start på dagen och lägger grunden till ett bra LIV, sedan har vi lunchen och därefter så kommer mid-dagen och i mellan dessa passar ett mellanmål in... ;-)

FirstClaesAdventure / Claes Granfeldt / + 46 703 - 21 77 99 / kontakt@firstclaes.com